ຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງຂອງສາຍພົວພັນ

ບໍ່ແມ່ນພວກເຮົາທຸກຄົນມີປະສົບການໃນແງ່ດີເມື່ອຄົບຫາກັນ. ທ່ານຄິດວ່າພວກເຮົາຈະບໍ່ຖືກຫຼອກລວງຍ້ອນຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງຂອງຄວາມ ສຳ ພັນ, ແຕ່ມັນຈະເກີດຂື້ນກັບຄົນ ໃໝ່.

ທຸກຄົນມີຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງແລະທຸກຄົນໄດ້ຮັບຄວາມເດືອດຮ້ອນຈາກຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ. ຂ້າພະເຈົ້າຫມາຍຄວາມວ່າ, ພວກເຮົາຈະພັດທະນາພວກມັນໄດ້ແນວໃດ? ບາງຄົນໃນພວກເຮົາມີຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງທາງຄວາມ ສຳ ພັນໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນມີຫຼາຍ. ພວກເຮົາທຸກຄົນແຕກຕ່າງກັນແລະນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງເຮັດຜ່ານແລະເອົາຊະນະ.

ຂ້ອຍເຄີຍຄິດວ່າແຟນເກົ່າຂອງຂ້ອຍຈະໂກງຂ້ອຍ. ໃນປັດຈຸບັນ, ໃນຄວາມ ສຳ ພັນ ໃໝ່ ຂອງຂ້ອຍຂ້ອຍໄດ້ຍອມຮັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າຂ້ອຍ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄວ້ວາງໃຈກັບຄູ່ນອນຂອງຂ້ອຍຫລືຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຄວາມ ສຳ ພັນຈະບໍ່ຍືນຍົງ.

13 ວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງຂອງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານດີຂື້ນ

ນີ້ໄດ້ໃຊ້ເວລາຂ້າພະເຈົ້າຫລາຍປີແລະຄວາມສໍາພັນທີ່ລົ້ມເຫລວເພື່ອຍອມຮັບ. ໃນເວລາໃດ ໜຶ່ງ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເບື່ອຫນ່າຍທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນສາຍພົວພັນທີ່ ກຳ ລັງຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ພວກເຂົາໂກງຂ້ອຍຫລືປ່ອຍຂ້ອຍໄປ. ແນ່ນອນ, ບໍ່ມີສາຍພົວພັນເຫຼົ່ານັ້ນປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ. ເຮັດແນວໃດພວກເຂົາສາມາດເຮັດໄດ້ດົນ? ຂ້າພະເຈົ້າເປັນຊາກຫັກພັງພິເສດ.

ມັນບໍ່ ສຳ ຄັນວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ເຫັນຄວາມວິຕົກກັງວົນຂອງຂ້ອຍ, ມັນສະແດງອອກໃນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະອິດສະຫຼະ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການ ເໜືອ ຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງຂອງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາທຸກຄົນຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢູ່ໃນຈຸດນີ້.

ອັນດັບ 1 ບຸກຄົນນີ້ຢາກຢູ່ກັບທ່ານ. ຮັບຮູ້ຄົນນີ້ທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຄົບຫາຢາກຢູ່ກັບທ່ານ. ທ່ານບໍ່ໄດ້ມັດເຂົາໄວ້ເທິງຕັ່ງແລະບັງຄັບຄວາມ ສຳ ພັນນີ້ໃສ່ພວກເຂົາ. ຖ້າທ່ານເຮັດ, ຂ້ອຍຂໍໂທດທີ່ຂ້ອຍ outed ທ່ານ. ແຕ່ແທ້ໆ, ພວກເຂົາຕ້ອງການຢູ່ກັບເຈົ້າ. ສະນັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮັບຮູ້ວ່າ. ຖ້ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການ, ເປັນຫຍັງພວກເຂົາຈະພະຍາຍາມ ທຳ ລາຍມັນ?

19 ສັນຍານຂອງຄວາມເສຍຫາຍທາງດ້ານອາລົມແລະວິທີການທີ່ຈະຜ່ານຜ່າພວກມັນ

ອັນດັບ 2 ເນັ້ນໃສ່ສິ່ງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຫຸ້ມຫໍ່, ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຂາດ. ບໍ່ມີໃຜສົມບູນແບບ. ພວກເຮົາທຸກຄົນມີຂໍ້ບົກຜ່ອງ, ແຕ່ວ່າທ່ານສຸມໃສ່ພວກມັນຫຼາຍເກີນໄປ. ທ່ານບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານເພາະວ່າທ່ານບໍ່ຄິດວ່າທ່ານມີຄຸນລັກສະນະທີ່ພວກເຂົາເບິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ. ແຕ່ພວກເຂົາເຫັນວ່າທ່ານມີຄວາມ ໜ້າ ສົນໃຈຢູ່ໃນແລະນອກ. ຮັບຮູ້ສິ່ງທີ່ທ່ານມີຄຸນຄ່າເພາະວ່າດຽວນີ້, ທ່ານ ກຳ ລັງປະຕິບັດຕົວເອງຄືກັບເສື້ອຍືດທີ່ຖືກໃຊ້ຢູ່ໃນຖັງຕໍ່ລອງ.

ການນັບຖືຕົນເອງມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ທ່ານແລະຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ

# 3 ນີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບທ່ານ. ຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງຂອງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບຄົນທີ່ທ່ານນັດພົບ, ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບທ່ານ. ບາງທີພວກເຂົາພຽງແຕ່ເອົາຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ໃຈສະເພາະອອກມາ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າພວກເຂົາເບິ່ງດີ, ທ່ານອາດຄິດວ່າທ່ານບໍ່ມີຄວາມດຶງດູດພໍທີ່ຈະຢູ່ກັບພວກເຂົາ.

ສະນັ້ນ, ຖ້າເປັນແນວນີ້, ຄວນ ທຳ ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ. ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ບອກທ່ານວ່າທ່ານບໍ່ ໜ້າ ສົນໃຈພໍທີ່ຈະຢູ່ກັບພວກເຂົາ, ທ່ານບອກເລື່ອງນີ້ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງ.

# 4 ຮັກສາເອກະລາດຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ປອດໄພກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ, ສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດກໍ່ຄືການ ທຳ ລາຍມັນ. ເພື່ອເຮັດວຽກໃນຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ຮັກສາເອກະລັກແລະຄວາມເປັນເອກະລາດຂອງຕົນເອງ. ເມື່ອທ່ານເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ກິດຈະ ກຳ ທີ່ທ່ານມັກເຮັດ, ມັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານໃຫ້ດີຂື້ນໂດຍອັດຕະໂນມັດ.

# 5 ຕັດ ຄຳ ເຫັນທີ່ບໍ່ດີ. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມີຫຍັງ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນຢູ່ໃນຫົວຂອງເຈົ້າ. ມັນເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບ. ທ່ານຄິດວ່າທ່ານອ້ວນ, ຂີ້ຮ້າຍ, ບໍ່ສະຫຼາດພໍ ... ບັນຊີລາຍຊື່ຈະ ດຳ ເນີນຕໍ່ໄປ. ແຕ່ນີ້ແມ່ນຜິດພາດທັງ ໝົດ, ແທ້ຈິງແລ້ວ.

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕັດສິນທາງລົບເພາະວ່ານີ້ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ມັນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ສະນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານມີຄວາມກະຕຸ້ນເຫລົ່ານັ້ນໃຫ້ຄິດບໍ່ດີກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ, ໃຫ້ຢຸດ. ຢຸດມັນທັນທີແລະບອກຕົວເອງວ່າທ່ານຄຸ້ມຄ່າກັບມັນ.

ແນວຄິດທາງລົບຂອງເຈົ້າ ກຳ ລັງ ທຳ ລາຍຊີວິດຂອງເຈົ້າບໍ?

# 6 ປ່ອຍໃຫ້ອະດີດໃນອະດີດ. ພວກເຮົາທຸກຄົນມີກະເປົາ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ຈະດຶງມັນເຂົ້າໃນຄວາມ ສຳ ພັນ ໃໝ່ ຂອງທ່ານ. ຝຶກຊ້ອມໃນການປ່ອຍອະດີດໃນອະດີດເພາະມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງດີກັບເຈົ້າ. ແທນທີ່ຈະ, ມັນພຽງແຕ່ດຶງທ່ານລົງແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນ Debbie Downer ໃນສາຍພົວພັນ.

ອັນດັບ 7 ຢ່າປຽບທຽບຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານກັບຄົນອື່ນ. ທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າມີຫຍັງເກີດຂື້ນຢູ່ຫລັງປະຕູປິດ. ໃນເຟສບຸກຫລື Instagram ພວກເຂົາເບິ່ງທຸກເລື່ອງແລະມີຄວາມສຸກ, ແຕ່ວ່າຜູ້ໃດຮູ້ບັນຫາທີ່ຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງພວກເຂົາ. ສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານເຮັດແມ່ນການປຽບທຽບຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານກັບຄົນອື່ນ - ມັນບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ. ຕົວຈິງແລ້ວມັນບໍ່ມີປະໂຫຍດແລະເສຍເວລາ.

# 8 ຢ່າ ຈຳ ກັດຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ່ໃຫ້ເປັນຕົວເອງ. ບາງຄົນທີ່ມີຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງທາງຄວາມ ສຳ ພັນມັກຈະເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງພວກເຂົາລຸດລົງແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກເຂົາເປັນຕົວເອງ. ທ່ານຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ກາຍເປັນເຈົ້າຂອງແລະມີຂໍ້ ຈຳ ກັດ. ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກອຶດອັດແລະຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ພວກເຂົາຖອຍ ໜີ.

ອັນດັບ 9 ຕັດສ່ວນເກີນ. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າເຈົ້າ ກຳ ລັງເຮັດຫຍັງຢູ່ເພາະຂ້ອຍໄດ້ເຮັດແບບດຽວກັນ. ທ່ານນັ່ງແລະວິເຄາະ. ທຸກຢ່າງ. ພວກເຂົາເວົ້າຫຍັງ, ພວກເຂົາເວົ້າແນວໃດ, ພວກເຂົາເບິ່ງທ່ານແນວໃດເມື່ອພວກເຂົາເວົ້າ.

Overanalyzing ແມ່ນຈະທໍາລາຍທ່ານທາງດ້ານຈິດໃຈ. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານແຕກແຍກແລະທໍລະມານທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານພົບວ່າທ່ານເຮັດຢູ່, ໃຫ້ຢຸດແລະປ່ຽນເສັ້ນທາງຄວາມຄິດຂອງທ່ານ.

11 ຍຸດທະສາດໃນການຢຸດເຊົາການແຊ່ອາຫານແລະຊອກຫາຄວາມສະຫງົບສຸກຫລາຍຂື້ນ

# 10 ເວົ້າລົມກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ທ່ານຕ້ອງການສື່ສານກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ສິ່ງທີ່ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນກັບທ່ານທາງດ້ານອາລົມເພື່ອພວກເຂົາຈະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທ່ານ. ນັ່ງກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະລົມກັນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າປອດໄພແລະສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນແມ່ນ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າພວກເຂົາຄວນຍ່າງໄປຕາມ ໜ້າ ຈໍອ້ອມຂ້າງທ່ານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຂົາຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບອາລົມຂອງທ່ານ.

# 11 ໄປປິ່ນປົວ. ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າຕົວເອງບໍ່ສາມາດເອົາຊະນະສິ່ງນີ້ໄດ້ດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ, ຢ່າກັງວົນ, ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາມີນັກ ບຳ ບັດ. ຂ້ອຍໄດ້ໄປຫາອັນ ໜຶ່ງ ແລະມັນກໍ່ຊ່ວຍຂ້ອຍໃຫ້ເອົາຊະນະບັນຫາແລະອາລົມຂອງຂ້ອຍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນດີສະເຫມີທີ່ຈະເວົ້າລົມກັບຄົນທີ່ບໍ່ຮູ້ຫຍັງກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງຫຼືຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.

# 12 ເວົ້າເຖິງບັນຫາຂອງທ່ານ. ເວົ້າເຖິງສິ່ງທີ່ລົບກວນພວກເຮົາສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ສະບາຍແລະງຸ່ມງ່າມແຕ່ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າທ່ານເຮັດໃຫ້ມັນເປັນແບບນັ້ນ. ເມື່ອບາງສິ່ງບາງຢ່າງລົບກວນທ່ານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປຶກສາຫາລືກັນທັນທີແທນທີ່ຈະໃຫ້ມັນສ້າງ. ນີ້ແມ່ນສູດ ສຳ ລັບໄພພິບັດ.

ວິທີການທີ່ຈະເປັນເຈົ້າຂອງການສົນທະນາຕົນເອງໃນທາງບວກແລະລົບລ້າງຄວາມບໍ່ພໍໃຈ

# 13 ເຊື່ອ ໝັ້ນ ໃນຄວາມເປັນ ທຳ ຂອງທ່ານ. ທ່ານເປັນຄົນດຽວທີ່ຮູ້ຕົວທ່ານເອງ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຄວນວາງໃຈໃນຕົວເອງວ່າທ່ານຮູ້ວ່າເມື່ອໃດທີ່ບໍ່ຮູ້ສຶກຖືກຕ້ອງແລະເວລາທີ່ທ່ານພຽງແຕ່ຕອບສະ ໜອງ ຫຼາຍເກີນໄປແລະເອົາຈິນຕະນາການໄປສູ່ຄວາມເປັນຈິງ. ໄວ້ໃຈ ລຳ ໄສ້ຂອງທ່ານ.

15 ບາດກ້າວໃນການປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງທ່ານແລະຢຸດຄວາມປອດໄພ

ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານຮູ້ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດເພື່ອຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງຂອງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນໄວເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້! ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລໍຖ້າຮອດວັນຈັນ, ໄວກວ່າທີ່ທ່ານຈະເອົາຊະນະສິ່ງນີ້, ມັນກໍ່ຈະດີກວ່າ.